Baseado nas diretrizes do Ministério da Saúde 2025. Inclui as novidades mais recentes: mamografia a partir dos 40 anos, substituição do papanicolau pelo DNA-HPV e vacina HPV ampliada.
Selecione sua faixa etária. Cada fase tem prioridades diferentes — e todas estão disponíveis gratuitamente no SUS. O ginecologista anual permanece essencial independentemente do intervalo dos exames.
Tabela de consulta rápida. Use para preparar sua próxima consulta e pedir os exames que estão atrasados.
A prevenção que começa antes da doença
Vacinação é a forma mais eficaz de prevenção que existe. Algumas vacinas da lista são gratuitas no SUS para mulheres; outras são pagas, mas representam proteção importante. Atualize sua caderneta — verifique o que está em atraso.
Esses sinais não devem aguardar a próxima consulta de rotina. Cada um deles pode ter causas benignas — mas pode também ser o sinal precoce de algo que, tratado cedo, tem altíssima chance de cura.
As palavras certas na consulta
Muitas mulheres saem da consulta sem os exames necessários por não saber como pedir. Estes scripts funcionam — são diretos, educados e difíceis de recusar.
Clique para marcar o que você já fez. O que não estiver marcado é o que você precisa agendar. Imprima ou salve como referência.
Como usar a UBS para todos esses exames: Chegue na UBS e diga: "Gostaria de fazer meu check-up anual. Quais exames vocês oferecem e preciso de encaminhamento para outros?" Leve esta lista. O médico da UBS pode solicitar a maioria e encaminhar para os demais.
Numa cultura que ensina as mulheres a cuidar de todos menos de si mesmas, agendar um exame preventivo é um ato revolucionário. Não espere ter sintomas. Não espere o "momento certo". O momento certo é hoje.
O SUS oferece tudo isso gratuitamente. Você só precisa pedir.
— Burrinho Esforçado · Sua saúde. Suas escolhas. Sua vida. 🫏✓